HARMONIE
Chakra 4
Chakra 4 is het centrum van sympathie, empathie en liefde.
Volgens Ayurveda:
When the heart chakra is balanced, one may feel love and connection to self and others.
Als het hart chakra uit balans is, kan iemand depressiviteit voelen, een verlies van verbinding.
HARMONIE
Chakra 4
Chakra 4 is het centrum van sympathie, empathie en liefde.
Volgens Ayurveda:
When the heart chakra is balanced, one may feel love and connection to self and others.
Als het hart chakra uit balans is, kan iemand depressiviteit voelen, een verlies van verbinding.
Meditatie
Dit is de vierde, of hartcentrum chakra meditatie. Om je ervaring te verbeteren spray je de harmoniserende mix van Aveda Chakra™ 4 Balancerende body mist met mandarijn en sandelhout.
Meditatie
Dit is de vierde, of hartcentrum chakra meditatie. Om je ervaring te verbeteren spray je de harmoniserende mix van Aveda Chakra™ 4 Balancerende body mist met mandarijn en sandelhout.
Mantra
De mantra van het vierde chakra is yam. Herhaal deze mantra meerdere keren hardop en let op de trillingen in de hart chakra.
Mantra
De mantra van het vierde chakra is yam. Herhaal deze mantra meerdere keren hardop en let op de trillingen in de hart chakra.
Adem
Alternate Nostril Breathing - Deze ademhaling wordt uitgevoerd door één neusgat te sluiten met de duim of ringvinger van de rechterhand en in of uit te ademen door het andere neusgat.
Adem
WAlternate Nostril Breathing — This breath is performed by closing one nostril with the thumb or ring finger of the right hand and inhaling or exhaling through the other nostril.
Je centrum van liefde, heling en verbinding met jezelf en anderen.
Je centrum van liefde, heling en verbinding met jezelf en anderen.
Voeding
Incorporate more of these green colored fruits and vegetables into your daily nourishment.
Some of these foods are: leafy greens, kale, collards, broccoli, green pears, green peas,
green apples, spinach, celery, limes and honeydew melon.
Voeding
Incorporate more of these green colored fruits and vegetables into your daily nourishment. Some of these foods are: leafy greens, kale, collards, broccoli, green pears, green peas, green apples, spinach, celery, limes and honeydew melon..